Психотерапия со взрослыми

Мне нравится такое образное представление процесса психотерапии.

Каждый человек - путник на своем жизненном пути. Редко когда путь бывает ровный и гладкий. Обычно на нем встречаются спуски и подъёмы, легкие и сложные участки, иногда приходится идти по колено в грязи, иногда темно и страшно, а иногда вообще идти не хочется. Иногда жизнь наносит нам удары и нужно время, чтобы пережить их. Иногда нам кажется, что сложный период никогда не закончится, что силы кончились, а впереди пустота… И остро нужна поддержка - словом, делом, взглядом, участием, просто присутствием. Иногда на помощь приходят близкие люди. Но иногда их участия бывает не достаточно. Иногда оно бывает не таким, как хотелось бы. А еще очень часто бывает сложно обратиться за помощью.

 

Но есть психотерапия.

Кто такой психотерапевт? Тот, кто на протяжении сложного участка вашего жизненного  пути будет рядом с вами. Тот, кто всегда на вашей стороне. С кем безопасно.  С кем вы можете быть усталым, раздраженным, опустошенным, слабым, мечтательным и ранимым. Психотерапевт – тот, кто не будет вас торопить, уговаривать, предлагать вам решения, советовать, оценивать вас или осуждать. Этот тот человек, который поможет вам почувствовать свою силу, найти свои ответы на вопросы, понять, какие задачи лежат сейчас на вашем пути. Психотерапевт – это поддержка, когда тяжело, отдых, когда устал, принятие, когда весь мир отвергает.

 

Психотерапия – это процесс. Иногда он может быть быстрым, когда есть конкретная цель, которую нужно достичь, понятны задачи отдельного периода и нужна помощь и поддержка в достижении результата. Это краткосрочная психотерапия.

 

Иногда процесс может быть более длительным, когда хочется более глубокого исследования себя, подлинных изменений себя, исцеления травм, достижения истинного равновесия и формирования собственной здоровой уравновешенной личности. Это просто психотерапия.

 

А еще психотерапия – это труд, тяжелый, честный труд души, это смелость опускаться в самые темные уголки себя, встречаться со страхами, выдерживать боль. Это решимость знакомиться с собой, быть честным в этом и учиться принимать себя в своей истинности. Это труд кропотливый и долгий, подчас через пустоту, злость, отчаяние.

 

Но это путь к себе. К себе настоящему, изначальному, такому, каким вы пришли в этот мир. И на этом пути много даров – знание о себе, и вера в себя, принятие себя, своих близких, своего рода, любовь – искренняя, питающая и создающая, свобода идти своей дорогой, силы творить и давать, да просто жить и наслаждаться этим.

 

Ко мне можно обратиться за психотепевтической помощью, если вы чувствуете, что на вашем этапе жизненного пути вам нужна такая поддержка.

Зиновьева Екатерина

© 2015 "Руку Маме"

  • Белая иконка facebook
  • Vkontakte Social Icon